「薬を飲んで寝ているだけ」
から完全脱出
〜17年間で見えてきた
本当の休養とは〜
［毎月先着6名限定・オンライン（Zoom）開催］
病院の言う通りに、正しく薬を飲んで、
じっと横になっている。
それなのに、一向に変わらない毎日。
「私の頑張りが足りないからだ」
「いつになったら
ここから抜け出せるんだろう」
そうやって自分を責めながら、
焦りと不安でパンパンになった
頭で過ごす毎日は、どれほど苦しく、
孤独なことでしょうか。
もし、あなたが今、以下のような
泥沼の中で迷子になっているなら、
少しだけお時間をください。
- 「休む＝ベッドで横になること」
だと思い、何ヶ月も寝て過ごして
いるが、一向にエネルギーが
湧いてこない - 少し体調が良くなって動くと、
すぐに激しい「ぶり返し（再発）」
が起きてしまい、
一歩を踏み出すのが怖くなっている - お医者さんに相談しても、
「無理せず、焦らずに」
と言われるだけで、具体的に
今日から何をすればいいのか
分からない
脳の機能を無視した「ただ寝て待つだけの休み方」
をこのまま続けていても、
苦しい景色が続いてしまう可能性が
極めて高いです。
でも、安心してください。
あなたが悪いわけでは決してありません。
ただ、脳を再起動させるための
「正しい休養のアプローチ」
を知らないだけなのです。
このセミナーであなたが手に入れる
「脳の再起動」3つのステップ
【ステップ1】 なぜ「寝ているだけ」
では元気が出ないのか？
病院では教えてくれない、頭の疲れと血流のメカニズムを分かりやすく解き明かします。
【ステップ2】 脳の空きスペースを作る
【守りの休養】
一人で悩み続けず、専門家の手を借りて
頭の中のドロドロをすべて吐き出す
重要性をお伝えします。
【ステップ3】 五感を外に向ける
【攻めの休養】
大好きな「車の中」での過ごし方や、
3分の散歩など、副作用ゼロで
脳を呼び覚ます具体的なアプローチ法
を伝授します。
講師プロフィール
※メディア実績：
NHK・AERA・プレジデントオンライン掲載
「うつ卒倶楽部」代表 / 自然療法家
砂田 康雄 （すなだ やすお）
17年以上にわたり、長期化するうつや、
お医者さんの休養指示で行き詰まった
当事者・ご家族に寄り添い続けてきた、
復活の専門家。
自身もかつて大きな挫折を経験し、
そこから脳と行動のメカニズムを追求した
独自の「5-Step Outside Approach」
を確立。
その本質を突いたあたたかい
指導法は全国から相談が殺到している。
全国初、17年間当事者と
ご家族を支え続けた確かな実績
「暗闇の中にいる時間は、
もう十分に過ごしました。
次は、あなたの大切な人生を
あなたの手に取り戻す番です。
お会いできるのを、
心よりお待ちしています。」
【毎月先着6名限定・オンライン開催】